优质答案:##产后减肚子有效的方法是怎样的##1.可通过运动减肥，比如仰卧起坐和俯卧撑。2.还可使用腹部物理减肥方法，使用有专业功能性的收腹带。3.还可通过饮食收腹法，通过科学的饮食方式，减除腹部脂肪。4.吸腹部减肥健身操，也有较好的减腹部赘肉的作用。腹部推拿、时刻保持腹部紧张状态，平时吃饭的时候需要细嚼慢咽，还需控制食物的热量，日常可经常吃黄瓜和苹果，加强胃肠蠕动，促进排便。还可通过中医瘦腹法，比如经络减肥法、针灸减肥法和穴位减肥法等等方式。