优质答案:##如何使肚子和大腿瘦下来？##你好，对于一些工作白领，工作强度非常的低，每天只是坐在电脑旁边缺乏运动，所以比较容易肥胖，针对这一点一定要加强体育锻炼，不想通过体育锻炼肯定是不行的，现在人们工作压力也比较大，虽然说体力劳动比较少，但是精神压力远远比体力压力要大得多，所以一休息的话就不想进行运动，只想躺在家里休息，这样肯定是不行的。