优质答案:##不手术不吃药怎样快速瘦大腿腰肚子？##病情分析：少吃油腻油炸肥肉食物，可以,骑自行车也可以,总之很多方式，针对本次问诊,医生更新了总结建议:加强锻炼,体操,跑步,合理饮食,少吃油腻油炸肥肉食物,多维生素纤维素食物,高蛋白为主即可减少肥胖,脂肪增多。