优质答案:##怎么减肚子的肉肉男##在平常需要每日每天跑步而且做平板撑能减肚子的多肉，跑步减肥需要的恒心较为强，假如中断，则非常容易出現反弹的状况，还可以到权威性的整形美容医院做抽脂手术，可以目的性的将腹部的人体脂肪抽离出来超过减肚子的目地。