优质答案:##什么动作能减肚子的肉##首先躺在地上或床上，双腿伸直，利用腰腹的力量尽可能抬高双腿，头部向上伸直，保持背部和臀部与床面垂直，然后慢慢向下移动。重复1厘米的地板。你还可以把手放在头上，伸直身体，或者屈膝，继续坐起来，躺下来，重复这个动作。若能长期坚持，就能减掉肚子上的肥肉。