优质答案:##做什么运动能快速减掉肚子上的赘肉##减肥比较好的办法还是运动为主，饮食为辅，不要盲目使用药物减肥。很多减肥药都含有激素，而且容易反弹，另外，节食也不是好办法，很容易导致营养不良。比较好的减肥办法还是坚持做点游泳、跑步等运动，只有长期坚持下去，自然就会有好的身材。另外，平时注意饮食要多吃点含纤维素多的东西比如笋、芹菜等。