优质答案:##男的屁股大怎么瘦下来##如果臀部脂肪堆积比较多，往往是由于不良的生活习惯导致的，建议你在日常生活中一定要养成一个良好的生活习惯，避免饭后久坐，另外，在日常生活中，要适当的加强体育锻炼，比如说一些慢跑，抬腿跳，下蹲起立，对于臀部脂肪都是比较有效的。建议你在平时要减少高能量食品的摄入，不要过多的吃烧饼巧克力等食品，要多参加体育活动能够促进脂肪的消耗，饮食中可以吃些青椒茄子等食品有利于身体的减肥。