优质答案:##请问生完孩子后背上和腰上很多肉要怎么减才行？想用节食的方法...##从你的叙述分析你说的情况是身体的肥胖，与你的体质、营养过剩和不良生活方式有关，与你妊娠生产后活动量减少可能也有关系，多余的脂肪在腰背部堆积形成肥胖，减肥需要一个漫长的过程，建议你通过适当的控制饮食和增加运动量来消耗多余的脂肪，不要盲目的服用减肥药物。