最佳答案:
如果肚子比较大,有啤酒肚,可能是和脂肪堆积有关系。可以通过控制饮食和运动的方法来减肥,平时注意不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要控制主食的摄入量,多参加户外运动,可以做做仰卧起坐,俯卧撑,瑜伽或者跳绳等运动,都有利于瘦肚子。
优质答案:##你好做什么运动可以瘦肚子?##如果肚子比较大,有啤酒肚,可能是和脂肪堆积有关系。可以通过控制饮食和运动的方法来减肥,平时注意不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要控制主食的摄入量,多参加户外运动,可以做做仰卧起坐,俯卧撑,瑜伽或者跳绳等运动,都有利于瘦肚子。