优质答案:##做什么运动可以快速减掉小肚子##您好；减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是理想的减肥方法，建议你平时多转呼啦圈，或者是晚上睡觉之前在床上做仰卧起坐，都有利于瘦肚子