优质答案:##瘦小腿肚子的运动方法##根据健身运动瘦大腿能够平躺在土里，两手贴地，两脚冉冉升起挺直，左脚的脚跟挺直，右脚释放压力，保持姿势10秒，反复姿势10次；右脚的脚跟挺直，左脚释放压力，保持姿势10次；继续下去就能见到实际效果，平常在饮食搭配上或许控制某些。