做什么运动能让我的肚子瘦,还有腿,我每天

    最佳答案:

    瘦身有效的办法还是运动为主,饮食为辅,而且,一定要坚持下来才有效果。跑步和游泳是比较好的减肥运动,或是去健身房在专业技师的指导下改善。平时可以多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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