优质答案:##腰椎间盘突出日常怎样锻炼？##指导建议：你好，建议用抗骨质增生丸补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。 希望可以帮到你。