优质答案:##来例假时做些啥运动会瘦##你好，在月经期不建议剧烈运动会引起月经量增多小腹疼痛等现象。我建议你比较好在月经后再次运动瘦身日常注意卫生和饮食尤其在月经期避免剧烈运动减少吃辛辣刺激的食物多喝热水多吃点清淡的祝身体健康