优质答案:##维生素e可以减肥吗##维生素E是一种脂溶性维生素，属于人体必需维生素的一种，具有多样的作用，比如预防衰老、预防溶血性贫血、防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生、扩张血管等。因此建议是保证充足维生素E摄入有助于预防肥胖，但是并不是说维生素E可以减肥。当然，维生素E还是需要保证摄入，如果长期摄入不足容易诱发疾病，建议可以多吃豆类和坚果类食物。