优质答案:##怎样瘦腿和瘦脸阿？##想要减肥首先要搞清楚自己是什么体质，如果是遗传性肥胖可能减起肥来就会比较困难，如果是后天的因为吃的过多不爱运动导致的肥胖，就可以通过运动来减肥，想要不运动局部减肥的话可以考虑打瘦脸针和瘦腿针，是比较快速便捷的局部减肥方式，但是如果想健康减肥，还是建议要管住嘴迈开腿。