优质答案:##如何有效瘦腿且不反弹呢？##减肥是可以通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，但是这种方法需要保持控制饮食的良好习惯，一般来说，快速减肥都是无效的，特别是腿部，属于肌肉型肥肉，快速减肥大多数都是会反弹的，只有养成良好习惯，多运动才能不反弹。