优质答案:##每天做仰卧起坐能减肚子吗？##长期坚持做仰卧起坐不仅可以减掉肚子上的赘肉，还可以锻炼腰腹部的力量，降低部分肌肉的体脂率。建议：患者需要长期坚持才会有比较明显的效果。其次，一天的数量控制在200个以上，过少没有什么减肥效果。