优质答案:##睡前做什么运动减肚子##为了减肚子，可以做腹部运动，可以做仰卧起坐运动，可以做腹部按摩，可以敲打腹部，可以促进局部新陈代谢，达到辅助减肥的效果。过度肥胖对健康不利，容易诱发心脑血管疾病、动脉硬化，高脂血症，晚饭一定要少吃，要适当的增加运动量。这样就可以达到减肥的效果。