优质答案:##运动后腰痛应该怎么办？##运动以后出现腰痛考虑可能是因为运动量比较大，导致局部的一些腰肌劳损为主，也不排除本身有腰椎间盘突出的可能性，比较好是要到医院专科先看一下，平时也可以外用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，近这段时间要暂时避免剧烈运动。也可以适当热敷一下。