优质答案:##运动后腰酸背痛的##这种情况是由于长时间的没有运动。乍一运动很容易出现肌肉拉伤，或者是酸痛的情况。这种情况是一种正常的现象，通过休息，腰背部理疗热敷，会得到恢复的。