优质答案:##产后如何减屁股上的肉？##减肥比较好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑性都有帮助。另外减肥一定要控制饮食，晚上睡前4小时避免进食，尽量吃一些蔬菜水果为好。每天检查锻炼2小时，不要着急局部瘦身，整体瘦才是比较现实的。