优质答案:##坚持吃红薯会瘦吗？##红薯中富含纤维素以及钾铁等微量元素，能够促进肠胃的蠕动能力，有治疗便秘的功效，但是会吃你才会瘦，红薯炸了也好吃，可是热量很高，那样的吃法可不会，可以做点红薯粥还是可以的，比较好是在早上吃是比较好的，坚持吃会有一定的减肥效果，但不会太大。