优质答案:##要咋减腿和屁股##就目前来说的话要是想减腿和屁股建议选择通过运动的方式来减腿和屁股，平时的话可以选择慢跑和做深蹲，还有就是骑自行车的效果不错。要想快速达到减腿和屁股的话，可以选择去做抽脂手术。