优质答案:##怎么减腿和屁股##可以通过做运动来减腿和屁股，慢跑和做深蹲以及骑自行车的效果不错。要想快速达到减腿和屁股的话，可以去做抽脂手术，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。