优质答案:##怎么减腿和屁股？##要想减肥，需要从三个方面进行考虑，一个是需要从饮食是入手进行调控，二是加强运动，并且是协调的运动，散步与慢跑，和做广场操进行综合性的锻炼，再就是长时间喝减肥茶，只有这样，才能对身体进行协调的减肥，使身材均衡匀称，达到减肥的目的。