优质答案:##如何可以让腿瘦和肚子瘦？##病情分析：您可以参考瑜伽里的某些动作,仰卧抬腿蹬车,靠墙半小时,仰卧起坐,但需要坚持，如果不去实地练习,只是空想岂不没法解决,只要加持,配合节食减肥,一定有效，针对本次问诊,医生更新了总结建议:减肥贵在坚持,三天打鱼两天晒网是减不下来，不是的,是保证机体需要就行，管住嘴，迈开腿。