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如何瘦腿瘦腰，还有如何去除腋臭（女，15岁）。我是连云港市中医院医师，吴石兵医生。如果是轻度的狐臭注意个人卫生避免出汗是关键，平时勤换内衣，少活动，多饮水，少吃辛辣刺激和油腻的食物，局部可以外用些抑制汗腺分泌药物如名露或改善气味如香仁净香露等。重度的就需要手术切除大汗腺了。手术治疗较彻底，手术方法分传统方法也就是大切口摘除大汗腺，这种方法治疗比较彻底，但是切口大，创伤大，疤痕明显，也可以考虑小切口微创摘除大汗腺，这种方法切口小，创伤小，但容易残留，易反复，那请问如何瘦腿瘦腰。控制体重，少吃多动是关键的啊。可是我是个吃货。那不行哦。啊？很高兴给你提供在线医疗服务，针对你反应的问题，首先建议你控制好体重，加强体育锻炼，如爬山、抬腿、长跑、骑自行车等，在家可以仰卧做空蹬自行车动作或仰卧双下肢伸直平抬90度，每次运动必须半小时以上才能消耗脂肪，要坚持下去才有效，可上网找找相关视频看看。那请问早晚没做100个下蹲可以吗。少吃多动是关键的啊。好么，拜拜。拜拜
优质答案:##如何瘦腿瘦腰，还有如何去除腋臭？##如何瘦腿瘦腰，还有如何去除腋臭（女，15岁）。我是连云港市中医院医师，吴石兵医生。如果是轻度的狐臭注意个人卫生避免出汗是关键，平时勤换内衣，少活动，多饮水，少吃辛辣刺激和油腻的食物，局部可以外用些抑制汗腺分泌药物如名露或改善气味如香仁净香露等。重度的就需要手术切除大汗腺了。手术治疗较彻底，手术方法分传统方法也就是大切口摘除大汗腺，这种方法治疗比较彻底，但是切口大，创伤大，疤痕明显，也可以考虑小切口微创摘除大汗腺，这种方法切口小，创伤小，但容易残留，易反复，那请问如何瘦腿瘦腰。控制体重，少吃多动是关键的啊。可是我是个吃货。那不行哦。啊？很高兴给你提供在线医疗服务，针对你反应的问题，首先建议你控制好体重，加强体育锻炼，如爬山、抬腿、长跑、骑自行车等，在家可以仰卧做空蹬自行车动作或仰卧双下肢伸直平抬90度，每次运动必须半小时以上才能消耗脂肪，要坚持下去才有效，可上网找找相关视频看看。那请问早晚没做100个下蹲可以吗。少吃多动是关键的啊。好么，拜拜。拜拜