优质答案:##大腿粗怎么减？快速的？##建议您在平时可以多对腿部进行按摩或是敲打，也可以多进行一些高抬腿的运动，从而可以促进大腿部位脂肪的燃烧，促进大腿的消瘦。如果需要快速瘦腿，则可以选择至医院进行抽脂的手术。