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跳绳跟跑步哪个更减肥?
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你好,跑步更好的,要慢跑,但是必须要有持续性,跑步的时候累了的话要快走,如果走的慢,心率跟不上,效果就不好。
优质答案:##跳绳跟跑步哪个更减肥?##你好,跑步更好的,要慢跑,但是必须要有持续性,跑步的时候累了的话要快走,如果走的慢,心率跟不上,效果就不好。
于春林
采纳率 58% | 回答于 2020-07-29 12:20
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