优质答案:##原地扭屁股能减肥吗##健康减肥一般是指的合理低脂肪营养均衡的饮食加上适当科学的运动才可以做到的，并且运动方式和剧烈程度对于脂肪减少的部位和效率也不同的，比如短跑是锻炼臀部和下肢肌肉的力量和强度的，而慢跑长跑只是锻炼肌肉的耐受力的，所以原地扭屁股的动作也是这个道理的，简单说低频率的扭屁股不会起到减肥的，高频率的可能会对腹部有点减肥作用的，但是有可能会增加臀部和大腿肌肉的。建议你比较好是去当地公立三甲医院营养科门诊医生制定适合自己的合理膳食的，去专业的运动健身馆找个正规教练制定指导自己合理规范的运动的，尤其是针对性自己要求的部位的，现在建议你平时要养成良好生活习惯和饮食习惯的，坚持做适当运动观察看看的。