优质答案:##腰赘肉怎么去除##除腰带肉的方法，比较好坚持不断锻炼，效果好，多吃水果蔬菜，也有很大的帮助，更多的健身也有很大的益处，每天锻炼身体，坚持做健身，每天三餐固定，营养平衡多样化，早餐，午餐八餐，少吃晚餐，一段时间，腰带很快就会被取消。