优质答案:##瘦臀有啥运动方法？##瘦臀打算通过运动方式的话，效果就目前的话是可以的，比如说可以选择用手抓住一个固定物体，然后在你的踝关节处捆上一个沙袋或其它重量合适的物品，按一定的节奏，做两腿伸直交替的后摆练习，不过一定要注意动作要做到位。