优质答案:##怎样可以瘦手臂##可以运动瘦手臂，1.手中紧握哑铃，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2.缓缓往前放下，一直重复做，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。