优质答案:##哪种吸脂减肥效果比较好##你好，这样的情况需要正确的认识肥胖，同时控制饮食，不可以吃强刺激性的食物。调整心态保持乐观，并多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量运动锻炼，吸脂减肥是在身体允许时才可以。