优质答案:##想吸脂减肥！可靠吗？##病例分析：您好，依据你的描述，减肥瘦身可以从两层面下手，先可以加强锻炼，特别是在是脚部健身运动，坚持不懈锻练，再者调节膳食结构，多吃口味淡食材，少吃高热量食物，渐渐地会改进的