优质答案:##吸脂减肥的方法可靠吗##您好，吸脂减肥的方法不太可靠的，这也是有一定风险的。所谓吸脂减肥是利用人工的方法江体内的脂肪组织移出体外，属于手术性质，当然就有一定的风险。如果真的想要健康的减肥，建议饮食和运动相结合，平时可多吃新鲜水果蔬菜，保持大便通畅，避免各种零食等，另外还需每天坚持四十分钟以上有氧运动。