优质答案:##磕肿了是冷敷还是热敷##通常24小时以内冷敷治疗，超过24小时后热敷治疗。24小时以内机体组织受到外伤的伤害，局部组织水肿，此时局部血管是扩张的，此时冷敷可以促进局部血管收缩，从而促进血液的循环。然后24或48小时以后就可以进行热敷，热敷可以促进血管扩张，促进血液的循环。