优质答案:##超声吸脂减肥瘦臀的注意事项?##你好，如果想要减肥，那么比较好控制一下自己每天的饮食，尤其是晚饭的量。另外可以制定一个长期的健身计划，游泳或者跑步都是比较好的选择。