优质答案:##吸脂后饮食上需要注意什么##要注意三餐的合理饮食，切记饮食不宜过饱，比平时食用量减少一点。晚餐少吃。注意食用富含膳食纤维的食物，如粗粮杂粮类，新鲜的蔬菜。不要食用富含脂肪，糖的食物。睡前不要吃东西。少吃辛辣刺激性食物，不要吃腥膻发物。