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肥胖的原因有：饮食不当、先天性遗传、生理或心理因素、生活和社会环境等。肥胖的原因有：饮食不当、先天性遗传、生理或心理因素、生活和社会环境等。排油减脂的食物有黄瓜、冬瓜、萝卜、韭菜等等，这些食物可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚，以减少发胖，这些也要适量吃，保证营养均衡才能让身体健康。减肥的方法：一是饮食控制，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，四是调整内分泌。养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，持之以恒，就能把体重降下来，
优质答案:##吃什么排油减脂##肥胖的原因有：饮食不当、先天性遗传、生理或心理因素、生活和社会环境等。肥胖的原因有：饮食不当、先天性遗传、生理或心理因素、生活和社会环境等。排油减脂的食物有黄瓜、冬瓜、萝卜、韭菜等等，这些食物可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚，以减少发胖，这些也要适量吃，保证营养均衡才能让身体健康。减肥的方法：一是饮食控制，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，四是调整内分泌。养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，持之以恒，就能把体重降下来，