优质答案:##吃什么能排油减肥##吃蔬菜不仅可以排油，还可以瘦身。一个是黄瓜，一个冬瓜因为黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物转化成脂肪。而冬瓜可以去除体内多余的脂肪，不妨经常食用。二是萝卜，韭菜。萝卜因含有辛辣成分芥子油，可促进体内脂肪代谢，减少体内脂肪积聚，从而减少发胖。而韭菜等作为一种富含纤维素的食物，具有通便的作用，同时它还能减少其他食物停留在肠道的时间，减少肠道对脂肪等的吸收，有利于减肥。三是芥菜，有助于清除体内脂肪，有助于保持苗条的身材。