优质答案:##冬瓜海带汤可以减肥吗？##你好，对于冬瓜有利尿消脂的作用，但是单纯的食用冬瓜是达不到减肥目的的，这一点是不能的。为了减肥，必须减少能量的摄入，即要适当控制饮食，可以用冬瓜代替部分食物，同时要加强下运动和锻炼，让身体内的脂肪细胞燃烧供能，从而达到减肥的目的，这要看能否坚持下去才知道是否有效，也不好说多久就有效了。你只需少吃油腻、高热量的食物，多运动，控制饮食就能很快达到效果。