优质答案:##减肥用什么油炒菜##减肥期间尽量不要吃花生油，饱和脂肪酸太多，a-亚麻酸是一点都没有。其他可供选择的一般有椰子油、牛油果有、南瓜籽油、葵花籽油，核桃油、橄榄油和葡萄籽油等。减肥的过程中，多吃一些蔬菜瓜果之类的。晚上要是饿了的话，就吃个水果什么的。还有应该多进行体育锻炼。