优质答案:##肉松好减肥还是肉紧？##病情分析：肌肉粗壮型还要经过软化的过程，在正常范围内，你的身高对应的标准体重是102斤,正常范围是92~112斤之间，那如果平时缺乏运动,导致体内脂肪比例大看起来显胖的话,就要通过运动锻炼燃烧脂肪,降低脂肪比例。