优质答案:##肉松还是肉紧好减肥##肉松一些好减肥，当然车也是因人而异的，每个人的具体情况都是不一样的，建议还是要养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，平时的时候一定要坚持进行体育锻炼，才能够达到比较好的效果，饮食方面更是要控制，要少吃多餐，要细嚼慢咽晚饭的时候要少吃一些运动比较好不要中断。