优质答案:##怎么快速消除肿块淤青##在不严重的情况下，受到撞击48时之内可以用冰块敷淤青处，但是要注意温度，不能太烫。每天一次，一次坚持10-15分钟。48小时后需要热敷或棉球沾酒精反复擦拭，便可消除淤青。