优质答案:##胸部大外扩有点下垂怎么办##胸部大外扩有点下垂可以穿松紧适合的舒适内衣，有利于将乳房上提，避免乳房过度下垂。进行扩胸或平板支撑等锻炼胸大肌和胸小肌，可以起到内收双侧乳房，保持乳房坚挺的效果。通过适当的手法按摩，可减轻乳腺下垂，可以吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄、猪皮、黄豆等。均有利于保持乳腺丰满，减少下垂外扩的症状。