优质答案:##我脸太瘦了吃什么可以胖一点##指导意见你好，首先一定要多吃，但多吃甜食和油炸食品对健康不利，会得不偿失。所以建议多吃的食品1牛奶，全脂的纯牛奶。可以早晚各一杯，每天坚持喝还很有利于健康。2鸡蛋，比较好早餐和牛奶搭配。3肉类，比较容易长胖的是鸭肉，猪肉，鸡肉为主的好。