脸太瘦了如何长肉

    最佳答案:

    脸太瘦了,可以锻炼脸部肌肉,做扣齿运动:嘴用力咬下,每次做三组,重复30次为一组。还可以多吃高蛋白高脂肪的食物,比如牛奶、鸡蛋、肉类等,可以多喝萝卜丝鲫鱼汤慢慢的脸就会长肉,而身材不容易发胖。另外吃核桃、嗑瓜子、吃花生都可以锻炼脸部的肌肉,嚼口香糖、甘蔗等能锻炼咬肌。这样天天坚持锻炼面颊的肌肉就会慢慢的丰满起来。
    优质答案:##脸太瘦了如何长肉##脸太瘦了,可以锻炼脸部肌肉,做扣齿运动:嘴用力咬下,每次做三组,重复30次为一组。还可以多吃高蛋白高脂肪的食物,比如牛奶、鸡蛋、肉类等,可以多喝萝卜丝鲫鱼汤慢慢的脸就会长肉,而身材不容易发胖。另外吃核桃、嗑瓜子、吃花生都可以锻炼脸部的肌肉,嚼口香糖、甘蔗等能锻炼咬肌。这样天天坚持锻炼面颊的肌肉就会慢慢的丰满起来。